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Feeling Good: The New Mood Therapy by Dr. David D. Burns is a top-rated self-help book (#19 in Depression) with over 6,200 reviews averaging 4.5 stars. It offers scientifically-backed techniques to manage mood swings, overcome guilt, handle criticism, and build self-esteem, empowering readers to improve their emotional health and feel good every day.
| Best Sellers Rank | #15,875 in Books ( See Top 100 in Books ) #18 in Depression #19 in Mood Disorders #67 in Emotional Self Help |
| Customer reviews | 4.5 4.5 out of 5 stars (6,279) |
| Dimensions | 13.34 x 3 x 20.32 cm |
| Edition | New |
| ISBN-10 | 0380731762 |
| ISBN-13 | 978-0380731763 |
| Item weight | 294 g |
| Language | English |
| Print length | 738 pages |
| Publication date | 30 November 1998 |
| Publisher | Avon Books |
S**Q
Good one!
Good book
V**R
very helpful
this book is must read. atleast once
S**A
W**U
Goed voor nieuwe inzichten
L**E
This book has helped me look at people including myself with a better perspective. I recommend this book to everyone!
D**A
Muito bom, para saber como não se sentir vítima nem deprimido
E**E
Gran libro.Lo he recomendado a más gente. Estaba francamente mal y me hizo remontar. Puede ser el tiempo y dinero mejor invertido. Un terapeuta te puede explicar muchas de estas cosas pero de forma oral y cobrando por hora. Eso sí. Hay que hacer los ejercicios y puede ser incómodo. Una vez sintiéndome bien fue una sensación indescriptible de alivio. Luego hay recaídas pero también resurgimientos hasta que aprendes a controlar los problemas. La parte final sobre el funcionamiento de todo tipo de pastillas me resultó bastante prescindible puesto que no me aplicaba. Supongo que si hubiera tomado cosas de esas sería interesante saber porqué se toma cada cosa. Quizás un poco más ordenado no vendría mal. Actualización: muchos años después de haber comprado el libro he vuelto a estar mal y las técnicas del libro han sido sorprendentemente eficaces. Definitivamente la mejor compra que de mi vida. (pero es que yo lo necesitaba)
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2 days ago
1 week ago