Pure Creatine Powder 600g

Good product

Fast shipping and great quality. Will order again in 3 months

Ganz gute Kreatin Kapseln nur relativ teuer

Kreatin wird viel gutes nachgesagt und ich denke dies ist wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln eine Glaubensfrage und viele die sagen, dass sie definitiv einen Unterschied merken, erliegen nur dem psychologischen Effekt. Ich mache intensiv seit Jahren 4-6 mal die Woche Kraftsport und bin "fortschrittlich" gebaut. Ich habe mir als kleine Ergänzung diese Pillen gekauft und jeden Tag 3 Stück vorm Sport genommen und ich hatte nie das Gefühl, dass ich mehr Power habe. Am Ende der Dose kann ich sagen, sicherlich hatten die Dinger irgendeinen Effekt, nur ob man den wirklich spürt, daran zweifele ich. JEDOCH: Das trifft zu wenn man die angegebene Menge befolgt. Auf der Packung steht 3 Stück pro Tag nicht überschreiten und nach Ende der Dose eine mehrwöchige Pause einlegen. Neuere Studien sagen jedoch, dass man das bedenkenlos durchgängig nehmen kann und auch man eher 5 Tabletten pro Tag nehmen sollte, je nach Körpergewicht. Ein Freund von mir hat genau dies getan und hat definitiv größeren Zuwachs in gleicher Zeit gehabt.

Das Produkt erweckt vertrauen dadurch, dass es Markenqualität ist und in Deutschland hergestellt wird. Ich habe die Kur begonnen, musste sie allerdings nach etwas mehr als einer Woche wieder abbrechen, da ich sehr starke Blähungen und manchmal auch Durchfall davon bekam... 2 Wochen Pause gemacht und erneut versucht, keine Verbesserung. Ein Kumpel von mir hat sich mit mir zusammen das Gleiche geholt gehabt und bei ihm verlief alles positiv und ohne Nebenwirkungen... Es kommt also immer drauf an, wie der Körper darauf reagiert. Es kam mir so vor, als würde ich in der Zeit der Einnahme einen leichten Kraftzuwachs spüren, könnte aber auch ein klassischer Placebo-Effekt gewesen sein. Fazit: Es kommt immer auf die Genetik an. Auf mich, also mit normalem Körpergewicht (18 Jahre, 70 Kg, bei 1,79m) schlug das Zeug nicht gut an. Also heißt es wohl probieren geht über studieren, denn bei wem es richtig anschlägt, der wird gute Erfolge erzielen. Ich hoffe ich konnte etwas weiterhelfen. Meine noch 3/4 volle Restpackung habe ich einem Kumpel verkauft, vielleicht klappt's ja bei ihm besser. MfG, Thomas