Serenilite Flex Bar - Set of 3 - Light, Medium & Hard

This product is amazing, regular use has inproved my tennis and golfers elbow.

Mein hatte vor einem Monat eine OP an der Schulter und ich leide immer mal wieder an einem Tennisarm. Unsere Physiotherapeuten haben uns jeweils diverse Übungen mit diesen (uns bisher unbekannten) Flex-Bars gezeigt. Bis jetzt hat uns das sehr gut geholfen.Leider liegen keine Hinweise zu Übungen bei. Das wäre für die meisten sicher sinnvoll.Diese Flex-Bars liegen gut in der Hand und sie wirken langlebig. Es gibt mehr Übungsmöglichkeiten, als gedacht.Für uns sind diese Stangen wirklich sinnvoll. 5 Sterne!

Soy fisioterapeuta y estoy trabajando desde hace mucho tiempo con una paciente de mano y muñeca. Esta goma me está ayudando mucho en una fase más avanzada del tratamiento para trabajar ejercicios de coordinación entre el agarre de los dedos y la fuerza de la muñeca. La goma es de muy buena calidad y la resistencia es bastante alta.En el paquete, tienes sugerencias de series de ejercicios que puedes hacer con ella. Hay muchísimas posibilidades. También he hecho algún ejercicio para mí, porque trabajo con las manos. Creo que es un producto de muy buena calidad y, si sabes como usarlo, puede ser muy util.

Je ne peux pas dire que je sois très musclée des bras. Cette barre jaune est parfaite pour moi. Elle est très légère et se tord facilement.On peut la tordre dans le sens de la longueur (comme si on l’essorait) ou dans le sens de la largeur (on fait un U avec).Pour ma part, même si c’est le plus faible niveau de musculation que l’on ait avec cette barre, je trouve que ça me fait bien travailler les muscles. Je commence donc avec une barre facile, et c’est bien. J’en suis ravie.Mon mari par contre, qui a plus de muscles la trouve inutile…

Um unabhängig von den Öffnungsbedingungen der Fitnessstudios zu sein, waren wir auf der Suche nach Trainingsutensilien für zu Hause. Mit diesem Set sind wir sehr zufrieden. Die drei Grip Strength Trainer mit ihren unterschiedlichen Widerständen lassen sich super für alle möglichen Übungen und Fitnesslevel nutzen.Vorallem gibt es nicht gerade viele Übungen für den Grip und Unterarm, weshalb mir diese Teile sehr gelegen kommen. Alles in allem eine super Kombination für Training zu Hause.Die Resistance Bars stinken auch überhaupt nicht.Wie es mit der Haltbarkeit aussieht kann ich leider nach einer Wochen noch nicht sagen. Es sieht aber sehr stabil aus. Kann keine risse oder sonstiges nach mehreren Trainingseinheiten erkennen. Sie lassen sich gut mit dem entsprechenden Widerstand drehen.Man sollte aber dementsprechend das Produkt auch ordentlich lagern, damit es länger hält. Es sollte z.B nicht in der prallen Sonne liegen gelassen werden oder im feuchten kalten Keller.Aufjedenfall sind wir mit der Qualität zufrieden - Empfehlung!