海外直送品Psyllium Husk, WHOLE, 1 Lb by Now Foods

外皮もひいてあるためか、キョトキョトにならないので、使い易いです。整腸効果はよろしいかと。

Good product as described.

ok

粉状で液体または食事に軽くふりかけての摂取が望ましいです。私は数日ごとの使用でティースプーン３-4杯を夜に一回、飲み物に入れて飲むだけです。高温の飲料に入れると速やかにゼリーまたはゲル状に変化し、飲むというよりも食べる感覚に近くなります。風味は僅かにありますが化学的な臭いというより素材由来の香りという様子。特に抵抗は感じません。食事や飲み物に添加する使い方もあれば、ゼリー化させて本製品で食後のデザート的な物も作れそうです。摂取後は十分な水分を取る事ぐらいで特に気を付けている点はありません。乱れ気味の体調も腸から整えられるという感じで効果を実感出来ました。食物繊維なので多量摂取した場合は、腸内細菌の働きでガスが生成されやすくなる効果はあります。気になる方はこの点だけご注意ですね。これ以前はカプセルタイプを使っていた時期がありますが、価格と量に入手性を考えると本製品が優位になりますね。カプセルタイプは場所を選ばず手軽に飲める利点があり、この点は粉末状の本製品では唯一敵わない所です。以下は、ほぼ同等のイヌリンとその他の食物繊維をミックスした国産品と比較した内容です。水に溶けやすい国産系の非常に細かいパウダー状の製品と比較していますが、溶けやすさにおいて本品との差異はあまり無いもしくは本品が優位です。特に、サイリウムハスク(オオバコ)のパウダー系は液面に浮いてダマになる事がとても多く、そのダマも一度出来てしまうと溶かし難い製品が多い印象です。しかし、この製品はその残留が出にくく飲料になじみますね。溶け残りが出るほど追加するとゼリーではなく餅のような状態になりますが、しっかり混ぜればダマにはなりにくいのは助かります。粒子そのものは一見すると荒いのですが、非常によく溶けていくのが不思議でなりません。お通じの安定性は、こちらの製品が確実で急に緩くなって下るようなトラブルも無く良好でした。2024.2.15追記３か月以上使い続けて、パウダー系（サイリウムハスク）の違いが明確に分かりました。本品は前日の夜に飲めば翌日の朝には確実に訪れますし、朝に飲めば夜に訪れる強い規則性(11-9時間程度)があります。パウダー系はそれがかなりあいまいで、遅い場合は特に(運動をしなかった時など)丸一日ズレますね。どちらも効果はありますが、同種の食物繊維が粒子の荒さによって実感が変わるのは面白いです。※他の製品において、数日分を一度に飲むといった過剰摂取による深刻な便秘が報告されています。利用は常識の範囲内で。

これまで国内産高精製のサイリウムしか購入したことが無く、値段のあまりの高騰に今回別の物をと探してこちらを見つけました。値段は国内産の約半分です。わらび餅にして食しています。高精製のものと比べると、匂い、食感は少し粗さがありますが気になる程でもなく、ダマになりにくいので粗精製の此方の方が扱い易いと感じました。高精製は少量でモッタリ感が出ますが、粗精製は倍の量でないと同等のモッタリ感が出ない。高精製の方はカロリーが低いけれど、粗精製の方は高いです。つまり同じくらいのわらび餅作っても粗精製の方がカロリー高い（それでも低カロリーな事には変わりない）使う量も2倍になるなら金額のメリットも相殺されます。お腹の調子は何方も良好。厳密にカロリー計算しているわけでもないのでカロリーの差も気にしていません。つまり私にとってはダマになりやすいか、なりにくいか。それだけの差です。

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